taichi.nu

[Klas]

Svenska Tai Chi Chuan Institutet inbjuder till en Tai Chi helgkurs i Malmö 14-15/11 med partnerövningar / Tui Shou och självförsvar.
Kursen riktar sig till de som har någon tidigare erfarenhet av Tai Chi Chuan.

Tai Chi partnerövningar / Tui Shou är ett omfattande område som dels syftar till att utveckla bra Qi i utförandet av Tai Chi Chuan, dels att ge Tai Chi Chuan sin egen metod för självförsvar, den mjuka eller inre metoden, vilket syftar på användningen av Qi framför muskelstyrka.

Detta är ett nödvändigt moment för att ge Tai Chi Chuan sin fulla effekt som den Qi Gong och rörelse-meditation den också är. Och utan att Qi Gong aspekten i Tai Chi Chuan är fullt uttryckt ger inte din Tai Chi Chuan sin fulla effekt som självförsvar. Det finns alltså ingen motsättning mellan dessa, utan de kompletterar varandra på ett subtilt sätt – Yin och Yang.

Tekniken är en del av det som kallas Yi eller Xinyi, det kan beskrivas som användning av intention, "mind intent" är begreppet som oftast används på engelska. Så intentionen väcker och leder Qi, så att Qi leder kroppen, eller på kinesiska Yong Yi Dao Qi / Använd Yi att leda Qi.

Med denna teknik blir Tai Chi Chuan en kraftfull form av Qi Gong , en fokuserad rörelse-meditation, och samtidigt ett särdeles effektivt självförsvarssystem, där teknik och skicklighet kan övervinna kroppsstyrka.

Vi kommer att jobba både med de olika formerna för Tui Shou som finns i traditionen, även rörliga former som San Bu / Tresteg och Da Lu / Fyra hörn, och med självförsvarstillämpningar av formen. Det blir också övningar kring de olika energier som man identifiera i Tai Chi, som peng, lu, ji, an och så vidare. Vi kommer också att jobba en del med självförsvar utifrån givna situationer.

Gå in på "Kursprogram" i menyn för att se hela kursprogrammet.
Denna gång hålls kursen på Pildammsskolan.

Maila mig för anmälan, eller ring 040-977989 om ni har frågor.

Välkomna till en rolig och inspirerande helg!