taichi.nu

[Klas]

Vi har haft sommarläger på Äspö-gården, och trodde att det var sista året som värdparet skulle ha kurser inhysta där. Och det kändes sorgligt. Men de, Åsa och Torbjörn, har övervägt det, och kommer att fortsätta att ta emot oss och en annan grupp några år till. En mycket positiv överraskning!!! Så Öland får vänta, det vore dumt att tack nej till detta, Äspö är ännu oöverträffat.

Årets läger fokuserade mycket på tillämpningar av Tai Chi-formens rörelser och Tui Shou. På helgen gick vi igenom tillämpningsövningar för hela första delen av formen, och följaktligen jobbade vi mycket med Pang, Lu, Ji och An. Men vi gjorde också tre personers övningen, och där kommer även Zai, Lie, Zhao och Kao med. Alltså de åtta grundläggande Jin/energierna i Tai Chi Chuan.

Under veckan byggde vi vidare på detta, och arbetade med alla dessa utifrån en- och två-hands Tui Shou, och då med mest fokus på de senare fyra, alltså Zai, Lie, Zhao och Kao, och ett antal olika tekniker man kan använda för att tillämpa dem inom ramen för Tui Shou. Och då kan man växla så att det blir överraskande för partnern.

Ett annat inlag som vi lade en del tid på var övningar med Da Qiang/långt spjut (eller lans om man så vill). Där lärdes två partnerövningar ut, där man rör sig fram och tillbaks i växelverkan och i kontakt, dessa övningar kallas ofta "Sticky Spear", Nian Qiang.

Men traditionsenligt så jobbade vi också en hel del med Qi Gong, akupressur och stretching.

Ett tack till alla för deras stora entusiasm, fokuserade deltagande, goda samarbete och hjälpsamhet sinsemellan. Det är det som gör det till en givande erfarenhet för alla!

Nästa år är vi alltså med allra största sannolikhet på Äspögården. Och vi har flytta fram lägret till första veckan i augusti, 1-7/8, liksom var tänkt om vi flyttade det till Öland, så att det, förhoppningsvis ligger i bästa läge för väder och semestrar.