taichi.nu

[Klas]

Här finns en intressant artikel ur Sydsvenskan, om hur kroppskännedom, utvecklad ur Tai Chi används som en behandlingsmetod för psykisk obalans, inom den psykiatriska vården här i Malmö. Sjukgymnasten Lena Hedlund som länge forskat på ämnet, kommer till tals och vi får veta lite om denna fina metod. Läs mer här http://sydsvenskan.se/sverige/article293073.ece

Metoden kallas basal kroppskännedom, och är utvecklad ur Tai Chi av den franske rörelsepedagogen Jacques Dropsy, som kallats kroppsterapins nestor. Hans inflyttande har under många år varit stort, framförallt bland sjukgymnaster, som sedan kunnat föra vidare hans metod inom vården. Dropsy böcker är läsvärda, på svenska finns "Den harmoniska kroppen" och "Leva i sin kropp".

Metoden bygger på kroppskännedom, en riktig balans, en fri andning och mental närvaro, och systemet är baserat på Tai Chi.
Den används också för att motverka stress, smärtproblem, som rehabilitering efter stroke, och på många andra fält.
Även för att arbeta med PTS, posttraumatisk stress, så har Tai Chi-metoder haft en god inverkan, och här i Malmö finns en behandlare, psykologen Kenjiro Sato, som använt sig av denna metod.

För visst kan Tai Chi vara en självförsvarsmetod, och en effektiv sådan, men det är också en metod att centrera människans psyke och kropp, och att arbeta med sambandet mellan de båda, och en metod för att ge avspänning, för sinnet och för kroppen.